fbpx

Cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn cho bé

Cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn cho bé

Khi dùng kem chống nắng cho bé, ngoài bảng thành phần an toàn và lành tính, bố mẹ cần quan tâm thêm yếu tố gì? 

Đó là cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn để da bé được bảo vệ hiệu quả nhất trước tia UV. Nhưng như thế nào được gọi là đúng chuẩn? Câu hỏi sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Tác động của ánh nắng mặt trời đến làn da trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ là đối tượng sở hữu làn da cực kỳ mỏng manh và nhạy cảm. Vì vậy, những tác động của ánh nắng mặt trời lên da bé luôn nghiêm trọng hơn người lớn. Khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV thường xuyên, tình trạng dễ xảy ra nhất chính là cháy nắng, gây ửng đỏ, bong tróc và tạo cảm giác đau rát. 

Nhưng với trẻ nhỏ, cháy nắng trong trường hợp nặng có khả năng gây sốt, mất nước, phồng rộp, ớn lạnh và cần tiến hành cấp cứu y tế. Bên cạnh đó, một vết cháy nắng trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ gặp phải ung thư da sau này.¹

Tác động của ánh nắng mặt trời đến làn da trẻ nhỏ
Cháy nắng ở trẻ nhỏ có nguy cơ phát triển thành ung thư

Thời điểm thích hợp cho trẻ dùng kem chống nắng

Dùng kem chống nắng cho bé – Nên hay không? Câu trả lời là rất nên dùng. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) cũng như Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đều khuyến nghị thời điểm thích hợp để trẻ bắt đầu dùng kem chống nắng là từ 6 tháng tuổi trở lên. Làn da non nớt của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới độ tuổi này chưa phát triển hoàn thiện, chưa có khả năng chuyển hóa và bài tiết một số chất trong kem. Nếu bố mẹ cho trẻ dùng kem chống nắng quá sớm, bé sẽ có nguy cơ gặp phải một số tác dụng phụ của kem, như là phát ban.

Khi bé được 6 tháng tuổi, bố mẹ có thể bắt đầu dùng kem chống nắng cho bé. Tuy nhiên, cách sử dụng kem chống nắng như thế nào được xem là đúng chuẩn?

Cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn cho bé

Cách sử dụng kem chống nắng để da của bé được bảo vệ hiệu quả trước bức xạ cực tím là:

  • Thoa một lượng vừa đủ: theo lý thuyết, lượng chống nắng lý tưởng là 2mg/cm2 da – 30g kem cho toàn bộ cơ thể người trưởng thành. Trẻ nhỏ sẽ cần một lượng ít hơn, khoảng ¼ – ⅓ so với người lớn. Nhưng trong thực tế, con số này hơi nhiều và ít khi nào thực hiện được. Do đó, cách để biết đã thoa đủ lượng chống nắng cho bé là sau thoa 15 – 30 phút, da của trẻ không bị đọng dầu hoặc quá trắng. 
  • Thoa đúng cách: bố mẹ cho một lượng nhỏ kem chống nắng ra đầu ngón tay hoặc mu bàn tay, chấm thành những điểm nhỏ trên da bé. Sau đó vỗ nhẹ và tán kem theo chuyển động tròn, giúp kem thấm đều. Trong trường hợp kem chưa phủ hết hoặc muốn thoa thêm lớp dày hơn, bố mẹ lấy thêm kem và thao tác lại như trên. 

Ngoài ra, bố mẹ cần chú ý thêm:

  • Dùng thử kem chống nắng lên mặt trong bắp tay của trẻ trong 48 giờ để theo dõi kích ứng. Nếu không có gì xảy ra, có thể tiếp tục sử dụng lâu dài. 
  • Thoa kem trước khi ra nắng 15 phút để kem phát huy hiệu quả tốt nhất.
  • Thoa lại sau mỗi 2 giờ, sau khoảng thời gian kháng nước được khuyến nghị hoặc sau khi lau khô người bé bằng khăn. 
  • Thoa kem ở những vùng không được che chắn bởi quần áo.
  • Không thoa quá dày, sẽ gây bí da khiến trẻ khó chịu.
Cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn cho bé
Chú ý thoa kem chống nắng ở cả vùng cổ, sau tai và gáy của bé

Tổng hợp các lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho bé

Ngoài cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn cho bé, có một số lưu ý trước, trong và sau khi dùng kem bố mẹ cần chú ý gồm:

Cách chọn kem chống nắng cho bé

  • Chỉ nên dùng kem chống nắng thuần vật lý (Mineral Sunscreen), sử dụng Titan Dioxide và/hoặc Zinc Oxide làm thành phần hoạt động chính – được FDA công nhận an toàn, hiệu quả. Ưu tiên thêm những thành phần từ thiên nhiên như: tinh dầu, dầu thực vật và vitamin E.
  • Không sử dụng kem chống nắng hóa học cho bé. Vì toàn bộ hóa chất chống nắng đều tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo nghiên cứu của FDA, một loạt các chất Oxybenzone, Octinoxate, Octisalate, Octocrylene, Homosalate và Avobenzone được cơ thể hấp thụ ngay sau một lần sử dụng và tồn tại trong da, máu đến vài tuần. Những hóa chất chống nắng này khi vào cơ thể có thể làm thay đổi cấu trúc ADN, sản sinh gốc tự do và tăng khả năng hình thành tế bào ung thư. 
  • SPF nên nằm trong mức khuyến nghị từ 30 – 50 để chống nắng hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của bé (như Badger SPF 40 Baby).
  • Khả năng chống nắng phổ rộng (broad spectrum), bảo vệ da đồng thời khỏi hai bức xạ UVA và UVB.
  • Khả năng kháng nước đủ lâu để bé thoải mái trong các hoạt động vui chơi hay có tiếp xúc với nước mà không lo trôi kem, thường là water resistant 40 (kháng nước 40 phút).
  • Không chọn những loại chống nắng dạng xịt để tránh trường hợp trẻ có thể hít phải, gây kích ứng phổi. 

>> Tham khảo thêm: Hướng dẫn chọn kem chống nắng an toàn, hiệu quả cho bé

Kem chống nắng thuần vật lý SPF 40 Baby - Badger
Chỉ nên dùng kem chống nắng thuần vật lý cho bé để đảm bảo an toàn

Các biện pháp bảo vệ da khỏi tia UV khác

Có một điều mà bố mẹ cần nhớ: cho dù có áp dụng cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn, cũng không thể chặn được 100% bức xạ UV. Do đó, bố mẹ nên kết hợp thêm một số biện pháp khác để da của trẻ được bảo vệ tốt nhất dưới ánh nắng mặt trời. Như là:

  • Cho trẻ mặc quần áo dài tay có chỉ số chống nắng UPF từ 30 trở lên, đội mũ rộng vành, mang vớ và đeo kính râm mỗi lần ra nắng.
  • Hạn chế đưa trẻ ra ngoài trong khung giờ nắng gắt (10 giờ sáng – 4 giờ chiều). Nếu bắt buộc, luôn ưu tiên để trẻ trong bóng râm, chỗ có mái che bất cứ khi nào có thể. 

Cách làm sạch lớp chống nắng trên da bé

Với lớp chống nắng dạng vật lý, việc làm sạch khá dễ dàng vì kem chỉ nằm trên bề mặt da, không thấm sâu vào lỗ chân lông. Bố mẹ hãy dùng khăn mềm thấm nước ấm cùng với một loại xà phòng lành tính (có thể là xà bông tắm gội của bé) lau nhẹ nhàng cho con. Chú ý làm sạch hết những vùng đã thoa kem chống nắng.

>> Tham khảo thêm: Chống nắng cho bé: Tất cả những điều bố mẹ cần biết

Hy vọng bài viết trên đã giúp bố mẹ có thêm kinh nghiệm về cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn cho bé. Đừng quên ghé thăm chuyên mục “Kem chống nắng” của Badger để đọc thêm nhiều tin tức về chống nắng cho gia đình bố mẹ nhé. 


Nguồn tham khảo:

(1): Skin cancer – AAD

(2):  The trouble with ingredients in sunscreens – EWG’s Guide to Sunscreens  

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *